In einem aktuellen Interview, das Laura Malina Seiler mit der Autorin Elizabeth Gilbert führt, befragt sie diese nach den wichtigsten Erkenntnissen ihres bisherigen Lebens. Die Autorin des Bestsellers „Eat, Pray, Love“ berichtet, dass sie in jungen Jahren häufig viel zu lange in schmerzhaften Beziehungen und Situationen ausharrte. Dies...

Eine Möglichkeit, mehr über sich selbst zu erfahren ist jene, Zugang zum eigenen Lebensbaum zu bekommen. Dazu kann man in einem entspannten Zustand und mit geschlossenen Augen jenen Baum vor dem inneren Auge auftauchen lassen, der sich spontan zeigt. Und dann kann dieser Baum genauer unter die...

Das Miteinander, in dem wir leben, prägt uns viel mehr als wir ahnen. Die Menschen rund um uns herum üben eine starke Wirkung auf uns aus. Sie stärken oder schwächen uns. Auch wir selbst sind wie ein Leuchtturm, der sein eigenes Licht schweifen lässt. Wir leuchten entweder...

In der psychotherapeutischen Arbeit stellt die Wiederentdeckung des inneren Kindes ein zentrales Element dar. Dieser Teil unseres „inneren Teams“ begleitet uns das ganze Leben lang und bestimmt unbewusst die Dynamik in unseren Beziehungen. Hier sind einerseits jene Erfahrungen verankert, wo wir mit Einschränkungen, Verletzungen, beengenden Glaubenssätzen oder unerfüllten...

Vor einigen Tagen traf mich die Erkenntnis wie ein Blitz: Ich war im Auto unterwegs, hatte eine lustige Szene beobachtet und musste laut auflachen. In diesem Augenblick wurde mir plötzlich bewusst, wie wenig Leichtigkeit und Freude, trotz des üppigen Frühlings, momentan in der Luft liegt. Selbst das Lachen...

Es war im Herbst. Ich hatte einige Tage hinter mir, die mir viel Substanz gekostet hatten und an denen ich mit vielen Menschen konfrontiert war. Ich hatte viel gegeben, ein Herzens-Projekt hinter mich gebracht und ein wichtiges Ziel erreicht. Ich fühlte mich dankbar, voll mit...