25 Mai Sei gütig mit dir selbst

In einem aktuellen Interview, das Laura Malina Seiler mit der Autorin Elizabeth Gilbert führt, befragt sie diese nach den wichtigsten Erkenntnissen ihres bisherigen Lebens. Die Autorin
des Bestsellers „Eat, Pray, Love“ berichtet, dass sie in jungen Jahren häufig viel zu lange in schmerzhaften Beziehungen und Situationen ausharrte. Dies tat sie, um andere nicht zu
verletzen. Dass sie sich selbst dabei verletzte, vergaß sie allerdings allzu oft.

Im Folgenden gibt Elizabeth Gilbert einige ermutigende Empfehlungen weiter:

• Schmerz ist ein guter Indikator. Verharre nicht in Situationen, die schmerzhaft sind.
• Frage dich im Kontakt mit Menschen, Orten und Gegebenheiten: „Fühle ich mich hier
warm, sicher und geliebt?“ Navigiere dich mit dieser Frage durch dein Leben.
• Erlaube dir, dass du glücklich sein darfst.
• Frage dich: „Was brauche ich jetzt, damit es mir gut geht?“
• Lasse Situationen, Menschen und Orte hinter dir, die dich schwächen.
• Befreie dich von Perfektionismus.
• Sei voller Mitgefühl mir dir und vergib´ dir selbst.
• Nimm´ deine Seele in deine eigenen Hände und sorge gut für sie.

„Dies über alles: Sei dir selber treu.“
(Shakespeare)

© Maria Eisner