Es ist nicht leicht, geliebte Menschen eine Zeitlang nicht persönlich treffen zu können. Vielleicht vermisst du die Nähe deiner Kinder, Enkel, Eltern, Partner oder Freunde und Freundinnen. Neben der Telekommunikation gibt es weitere schöne Möglichkeiten, um dich trotz Trennung verbunden zu fühlen. • Schaue dir Fotos von gemeinsamen schönen...
Egal, was du momentan zu tun hast. Egal, ob du zu Hause im Home-Office arbeitest, allein lebst, die Zeit mit deiner Familie verbringst oder irgendwo in der Versorgung von Menschen deine Aufgabe erfüllst: Der Platz, an dem du jetzt gerade diese besondere Zeit erlebst, ist deiner. Wenn du diese...
Reflektiere die Zeit seit Beginn der Quarantäne und überprüfe deinen Tagesablauf, deine Aktivitäten, Gedanken, Emotionen, Kontakte. Was hat sich in dieser Zeit bewährt, was hat dich gestärkt, was hat dir bzw. auch euch als Paar oder Familie gutgetan? Wie oft warst du in der Angst, wie oft im...