Der weisen inneren Stimme Gehör schenken

Susan O´Malley (1976-2015), eine kalifornische Künstlerin, startete folgendes Projekt: Gemeinsam mit Studierenden führte sie eine Befragung durch. Die Zielgruppe waren zufällig ausgewählte Personen zwischen 18 und 80 Jahren. Diese bat sie, sich vorzustellen, dass sie am Ende ihres Lebens vom weisesten Teil in sich eine Ermutigung für ihr Leben im Hier und Jetzt erhalten würden. Welchen Rat würde ihnen ihr weises, liebevolles Selbst geben?

Das Ergebnis wurde 2016 im San Francisco Museum of Modern Art präsentiert. Hier sind einige der Antworten:

• Du bist in Ordnung so wie du bist.
• Du hast dein Bestes getan.
• Vergib´ dir selbst.
• Es ist möglich.
• Du bist stärker als du denkst.
• Es wird leichter werden.
• Mache es – tue es.
• Dein Leben ist wertvoll.
• Hab´ Vertrauen.
• Überschreite Grenzen.
• Bewege dich, spiele, träume.
• Behalte jeden wunderbaren Moment in Erinnerung.
• Mach´ mehr von dem, das du liebst.
• Es wird besser sein, als du es dir jetzt vorstellen kannst.
• Sei du selbst.

Vielleicht kann dies auch eine Anregung für dich sein, den weisesten und liebevollsten Teil in dir nach einer Ermutigung für dein Leben jetzt zu fragen. Nimm´ diese Ermutigung dann mit offenen Händen an und spüre, welche Veränderung sie in deinem Herzen macht. Und dann schreibe dir diesen Satz auf und gib´ ihm einen guten Platz, sodass du dich immer wieder daran erinnerst.

Wir brauchen es, uns selbst zu ermutigen, uns zu bejahen und uns voll Nachsicht und Liebe zu betrachten. Gelingt uns dies, werden sich unsere Beziehungen und unser Miteinander grundlegend verändern.

© Maria Eisner