Start des Herbst-Kurses Entspannung-Meditation-Achtsamkeit

Am 12. September startet die Herbst-Folge des Kurses Entspannung-Meditation-Achtsamkeit im Hotel Grand Tirolia Eichenheim in Kitzbühel. Der Kurs wird 14-tägig jeden 2. und 4. Dienstag im Monat stattfinden. Einstieg ist jederzeit möglich.

Inhalte

Achtsamkeitspraxis

Sanfte Körperübungen

Geführte Meditationen

Angeleitete Visualisierungen

Psychologische Kurz-Inputs

 

Anmeldung  via Mail maria.eisner@selbstsinn.at oder Mobil: 0664 2061963